習慣。

こんにちは! 12月になりましたね。 皆様、体調はいかがでしょうか。 風邪などを引かないよう日頃から身体を動かし、 体力をつけておくことも大事ですよね。 私は週に1~2回だけですが身体を動かしています。 体調管理のためと言うより、リフレッシュの意味合いの方が大きいですね。 少し動かすだけでも頭がスッキリしていい考えが浮・・・

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