元気のみなもと。

こんにちは! 3月は季節の変わり目ですね。 昼夜でも寒暖差が激しいですが、皆さん元気にお過ごしでしょうか。 元気の源といえば、食事・睡眠・スポーツ・趣味 & よく笑う事など、 たくさんありますが、皆さんが関心を持たれている事はありますか。 食事をとれば、体の細胞にアミノ酸やビタミン等の栄養がたくさん補充されて・・・

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